Spiraldynamik ist eine Methode zur Verbesserung von Haltung und Bewegung. Sie basiert auf der Idee, dass unser Körper natürliche Spiralbewegungen nutzt, um Beweglichkeit und Balance zu fördern. Durch spezielle Übungen werden Fehlhaltungen und Schmerzen reduziert, die Muskulatur gestärkt und die Bewegungskoordination verbessert.
Die Methode eignet sich für alle Altersgruppen und bei verschiedenen Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Fußfehlstellungen oder -Haltungen. Wenn Sie mehr erfahren möchten, helfen wir Ihnen gern weiter!
